Vi vet att husdjur är fantastiska livskamrater, men känner du till fördelarna de kan ge för hjärthälsan?
+ Par byter barn mot husdjur; förstå orsakerna till denna trend
Genom sitt initiativ Healthy Bond for Life™ har American Heart Association avslöjat fyra vetenskapligt stödda sätt husdjur förbättrar livskvaliteten och hälsan hos sina människor.
“Att ha ett husdjur har visat sig bekämpa stress, öka lyckan och uppmuntra till hälsosamma vanor som regelbunden fysisk aktivitet,” sa Fontaine Timmer, styrelseordförande för American Heart Association i Palm Beach County.
“Att vara aktiv och minska stress kan hjälpa till att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, som är den främsta dödsorsaken i USA, och håller också ditt husdjur friskt. Det är en situation där alla vinner.”
1. Husdjur gör arbetet bättre
Studier visar att husdjur på arbetsplatsen kan hjälpa till att minska stress, öka produktiviteten och förbättra medarbetarnas tillfredsställelse.
2. Ökade nivåer av fysisk aktivitet
Hundägare är mer benägna att delta i rekommenderad fysisk aktivitet jämfört med de utan hund. Studier visar också att fysisk aktivitet är kopplad till lägre risk för sjukdomar och minskad risk för depression.
3. De hjälper oss att övervinna ensamhet
När ägare ser, rör, hör eller pratar med sina husdjur ger det en känsla av välvilja, glädje, kärlek och lycka, vilket hjälper till att undertrycka stresshormoner.
4. Hjälper i återhämtningsprocessen efter en hjärt-kärlhändelse
Studier har visat en koppling mellan att äga hundar och bättre hälsoresultat efter en hjärt-kärlhändelse som hjärtinfarkt eller stroke.
Detta innehåll skapades med hjälp av AI och granskades av redaktionen.
